Tips Merawat Daerah Kewanitaan

Vagina adalah alat vital bagi wanita untuk melakukan aktivitas seksual. Oleh karena itu, perlindungan daerah kewanitaan harus dilakukan. Karena fungsinya, seorang wanita harus sering mencoba membantu vagina dari kekeringan, keputihan, sariawan serviks, serta kontrol keamanan (kecantikan). Untuk melakukan perlindungan vagina dengan benar, amati 3 langkah berikut:

1. Langkah-langkah Untuk Menghemat Kekeringan Vagina Kering

karena kelenjar bartholin yang tidak membawa kelembaban ekstra harus menjadi hal yang nyata ketika Anda melakukan hubungan intim dengan pasangan. Jika hubungan intim dipaksa, maka saluran vagina Anda akan sakit. Petunjuk untuk menjauhi kekeringan vagina adalah sebagai berikut:

  • Hindari bahan kimia dari vagina

Hindari penggunaan sabun atau bahan pembersih kimia yang dapat membahayakan kondisi alami vagina. Pastikan bahwa semua sabun dan produk higienis feminin yang memiliki keseimbangan pH dan tidak memiliki kandungan wangi bkC0F Asam lemak pemakan tinggi

Makan porsi asam tinggi, misalnya, biji wijen, biji bunga matahari, ikan (salmon, makarel, dan tuna), vitamin A, B, E dan betakaroten

  • Isoflavone

konsumsi masakan yang ada isoflavon, biji rami serupa, kedelai, ceri , kacang-kacangan, apel dan seledri.

  • Minum air

Minum banyak air, dan hindari minuman beralkohol dan kafein

2. Instruksi Penghindaran Keputihan

  • Membersihkan bagian intim dengan pembersih kewanitaan yang aman tidak khawatir tentang keseimbangan pH di sekitar vagina. Salah satunya adalah pembersih yang terbuat dari bahan dasar susu.
  • Hindari konsumsi bubuk pada unit feminin dengan tujuan menciptakan vagina yang harum dan kering sepanjang hari
  • Sering mengeringkan bagian dalam ms v pada saat sebelum berpakaian
  • Gunakan pakaian dalam kering
  • Gunakan pakaian dalam yang keringat meresap, sejenis kapas. Pakaian luar
  • juga harus diperhatikan
  • Sepanjang menstruasi, sering bertukar pembalut wanita.
  • Gunakan panty liner pada saat kursus yang tepat. Tidak bisa memakan waktu terlalu lama.

3. Bimbingan Hindari Sariawan Serviks

Nyeri dan panas pada perangkat intim Anda disertai dengan air tebal dan tidak wajar, bisa menjadi tanda sariawan di vagina. Sariawan disebabkan oleh HPV yang ditularkan melalui hubungan seksual. Agar bebas dari sariawan, praktikkan langkah-langkah berikut:

  • Tidak merombak pendamping dalam mengelola hubungan seksual.
  • Berhenti Merokok
  • Hindari penggunaan pantyliner agar vagina tidak lembab
  • Konsumsi vitamin C
  • Lakukan pengecekan rutin misalnya: pap smear test setahun sekali dan kencang lihat a dokter jika keberatan alami terhadap leher rahim
  • Hindari penggunaan air pencuci vagina karena dapat merahasiakan kekecewaan yang dirasakan karena kesan wow dingin yang menutupi gatal

Perawatan daerah kewanitaan harus diterapkan. Karena masalah ini ingin mendukung kinerja kebersihan eksternal juga dengan metode tidak langsung. Lebih mengoreksi diri dan gelisah.

Sumber : andalanfemininecare.com

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *